修身

指通过自我调节和修炼，使自己的品德、行为和心态得到提升和完善，达到身心和谐、健康发展的状态。修身是一种修行的方式，强调个体自我修养和自我完善的过程。修身也可以指修炼道德、修养品德，使自己成为一个有道德、有修养的人。